لا تبخل بدموعك ؟؟

كثيرا ما نشعر بالحزن وكثيرا ما ترتبط بنا الكآبة فتتساقط دموعنا كالمدرار.

ونعتقد ان هه الدموع مجرد مشهد درامي حزين ضعيف ويدل على خوفنا وجبننا من اشياء معينة و انها طريق الضعفاء فقط في التعبير عن خلجات انفسهم ومشاعرهم واحاسيسهم ولكن اعلمو ان هذا السياق الغريب الذي تمشون به بتفكيركم خاطئ الى ابعد الحدود.

لان ذرف الدموع يدل على حالة الحزن الشديد او الفرح الشديد ولا يدل على عدم النضج كما يدعي البعض .

اي اعلمو ان البكاء اسلم طريقة للتخلص من الحزن وتحسين الحالة الصحية وهذا ما اكدته عدة دراسات من خبراء الصحة .

اذا للبكاء فوائد كثيرة وصحية مهمة لا يمكن تجاهلها على الاطلاق وهو اسلوب طبيعي يساعد على ارتخاء العضلات وازالة تأثير المواد الضارة من الجسم لا وبل يزيد من عدد نبضات القلب .

وانتبهو هذا تحذير ان كبت الدموع يؤدي الى الضغط والتوتر وكما يمكن ان يؤدي الى بعض الامراض كالصداع لان الدموع تحوي على مواد كيماوية مسكنة للآلام يقوم المخ بدفعها

ولهذا لا تبخلو بدموعكم ولا تعتبروها من نقاط الضعف او مشهد اسى وحزن بل اعتبروها طريقة لتحسين الحالات النفسية والتعبير في آن واحد !!!!!!!!!