كيفية انقاص الوزن بدون ريجيم

مرحبا بكم جميعا
اليوم نتحدث عن كيفية انقاص الوزن بدون ريجيم

كما نعلم جميعا أن الطبيعه تزخر بالعديد من النباتات والأعشاب التي تساعد على التخسيس وإنقاص الوزن الزائد؛ حيث تساعد تلك النباتات في عملية إحراق الأغذية وأحياناً أخرى تكون مادة مشبعة يتناولها من يعاني من الوزن الزائد عندما يشعر بالجوع فتحد من شهيته للطعام، وتملأ معدته.. كالخيار مثلاً الذي يعد بوصف أم بشار (في الأربعينيات من عمرها) وصفة سحرية لإنقاص الوزن. تقول السيدة إنها تعمد لتقطيع الخيار إلى شرائح، وتبدأ بأكله كلما أحست بالجوع فتشعر بالشبع، لافتة إلى أن الخيار يملأ معدتها ويحد من شهيتها للطعام

البابونج والليمون

أما السيدة نادية عبد الرحمن (في الثلاثينيات من العمر) فتلجأ إلى الأعشاب الطبيعية، كالبابونج، وتصنع منه مع الليمون شراباً مميزاً لإنقاص وزنها، وبشيء من التوضيح تشير إلى طريقة تحضيره قائلة: «أغلي مقدارا من البابونج، ومن ثمّ أصفيه وأعمد إلى خلط معلقتين من ماء البابونج بعصير ليمونة وأتناولها صباحاً على الريق»، لافتة إلى أن المشروب يحقق نتائج رائعة، فخلال شهر واحد تتمكن من خسارة 9 كيلوغرامات من وزنها.
لمتابعة باقى الموضوع يرجى زيارة المصدر الرئيسي
http://health-44.blogspot.com/2013/10/How-to-loseweight-without-diet.html
وشكرا لكم