كيف ادخل الى قاعدة بيانات منتداي ؟

السلام عليكم اخواني الكرام

حدثت مشكلة في منتداي ولم اعرف الدخول الى قاعدة البيانات ...

ارجوا ان تدلوني فانا جديد جدا في التعامل مع المنتديات ..وفي حال نسيت كلمات الدخول اليها هل من حل ؟

احترامي لكم