الي حابب يعيش احسن من غيرو يفوت هنا..
نقَاط مهَمه تَغير حَياتك للأجمل 
*خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.
*خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.
2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ
3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا
- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة
+ التفائل + العاطفة- العب ألعاب مسلية يوميًا
6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2009
- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))
8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام
,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام 
8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام
,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام - احلم أكثر خــلال يقظتك
10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة
- اشرب كميات كبيرة من الماء
12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا
- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة
14- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك
.. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية - اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها
- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر
18- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين
- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }
20- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ...
- انس الماضي بسلبياته 
,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك
22- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا صديقك بآخر ..
- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))
24- سامح الجميع بدون استثناء
- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه
26- أحــســن الــظــن بالله .
16- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر
.. و عشـــاءك كـالفقيــــــر
,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك 22- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا صديقك بآخر ..
- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))
24- سامح الجميع بدون استثناء
- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه
26- أحــســن الــظــن بالله .
16- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر
.. و عشـــاءك كـالفقيــــــر- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة
أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير
28- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك
.. بل أصدقاؤك
.. لذلك اعتـــن بــهــم
- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة
أو منفعة أو جمـــال
30- الحســد
هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك
- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله .
32- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق
- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ
34- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ
35- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..
36- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..
- احــــــفـــــظ حــــــدودك ..
38- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك
..
أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير 28- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك
.. بل أصدقاؤك .. لذلك اعتـــن بــهــم - تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة
أو منفعة أو جمـــال 30- الحســد
هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله .
32- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق
- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ
34- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ
35- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..
36- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..
- احــــــفـــــظ حــــــدودك ..
38- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك
..
شكرا على النصائح خيتو ..